O Treino Hiit, sigla para High Intensity Interval Training, que em português pode ser traduzido como Treinamento Intervalado de Alta Intensidade, é o mais novo método que tem funcionado de forma incrível em todo o mundo para ajudar as pessoas a emagrecer a partir do conforto de casa, sem precisar de ir a academias. Fique […]

O pessoal que está por dentro do fomentado mundo das dietas já deve ter ouvido falar uma vez ou outra a respeito da famosa Dieta Detox. Na verdade, podemos dizer que essa é uma das dietas mais famosas que existem e vamos explanar mais a respeito dela nesse artigo. Continue lendo… Benefícios Para a Saúde O […]

O Que é Dieta Low Carb? É uma dieta baseada na eliminação completa do açúcar (todos os tipos) e carboidratos como o arroz, macarrão, batata, etc… e os todos os produtos industriais ultraprocessados como os pães, bolos, cereais matinais , achocolatados, pizzas e tudo que contém farinha de trigo ultraprocessada como ingrediente. Low carb significa […]