O Que é Psyllium? É uma fibra natural que é encontrada na casca de sementes da planta denominada Plantago ovata. Possui natureza higroscópica, ou seja, absorve água e por isso pode aumentar até 20 vezes de tamanho quando em contato com líquidos. É justamente por causa disso que ele é uma opção muito boa para […]

O Que é Dieta Vegana? É preciso saber bem a diferença entre dieta vegana e dieta vegetariana, pois apesar de terem várias coisas em comum, são diferentes na forma de praticar. Antes de mais nada, temos que deixar claro que vegano não é um tipo de dieta para emagrecimento e sim o nome do movimento que […]

Hoje em dia o que muitas pessoas procuram é a perca de peso por meio de diferentes formas, seja por meio da mudança da alimentação ou ainda na prática de exercícios físicos completos e que exigem do corpo maior resistência. O problema é que nem sempre as pessoas conseguem manter a dieta e a rotina […]

Ter o corpo dos sonhos é o desejo de muitas mulheres e, hoje em dia, nem sempre é possível enxugar as medidas de uma vez por todas e assim se opta por maneiras mais simples e práticas de chegar ao número de manequim desejado, mesmo que ele seja um tanto menor que o de uso […]

A dieta dos pontos é uma forma de emagrecimento que utiliza a contagem de calorias para montar as refeições do dia. Todas as pessoas que precisam perder peso, em algum momento já se depararam experimentando esse, ou aquele método. O aspecto mais controverso do emagrecimento é que nem sempre a dieta que fez uma pessoa […]

Chlorella é uma microalga que está revolucionando a saúde de milhares de pessoas que a consomem todos os dias. Atualmente a preocupação com saúde, melhor qualidade de vida, perda de peso e valorização das coisas naturais, está modificando os hábitos várias populações. Parece que todo mundo descobriu conjuntamente que perder peso, comer alimentos mais saudáveis […]

Conhece alguém que está tomando remédios para emagrecer? Confira os problemas que eles podem trazer pro corpo no médio e longo prazo. Em nosso cotidiano, as pessoas têm lançado mão com frequência do uso de remédios e suplementos para emagrecer sem nenhum controle. Os perigos de consumir esse tipo de medicamento e suplemento sempre existiu […]

A dieta mediterrânea, também conhecida como dieta do mediterrâneo, é um dos tipos de alimentação que está sendo adotada por milhares de pessoas para a perda de peso e aumento da qualidade de vida. Todo mundo sabe que, em se tratando de emagrecimento, as dietas restritivas são campeãs na preferência das pessoas que precisam emagrecer. Isso […]

Como o aumento das atividades para obtenção de cada vez mais satisfação pessoal, as pessoas acabam sobrecarregadas e muitas vezes desenvolvem enfermidades por conta do estresse e falta de tempo. Com isso a alimentação fica sempre em segundo plano, por conta dos fastfoods, ou de refeições preparadas sem uma escolha correta de produtos. Com o […]

Atualmente o colágeno tem se tornado o queridinho das mulheres que procuram sempre uma forma de suplementar o produto no organismo. Na busca pela beleza física, muitos são os estudos que tentam comprovar quais são os produtos que mais beneficiam o organismo para potencializar suas funções. Muitos elementos que são produzidos normalmente pelo nosso corpo, acabam […]